新学期 “心”启航

——内江市教育和体育局

致全市中小学生家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

云天收夏色，木叶动秋声。不知不觉，开学的脚步已临近，我们共同期盼，在新的学期里，孩子们学业进步，快乐成长。在此，我们特意准备了一份开学“心”攻略，敬请各位家长收悉。

一、请帮助孩子规律作息，明确“心”方向。请您循序渐进帮助孩子调整暑假期间的一些习惯，将家庭起居时间回归到孩子读书时的正常作息，引导孩子主动调整“生物钟”，早睡早起，坚持运动，调整心态，逐步进入开学状态。请您利用好开学前的这段时间，帮助孩子温习旧知、查漏补缺，做好开学准备。

二、请倾听孩子心声，凝聚“心”力量。临近开学，孩子可能会出现紧张、焦虑等情绪，请您正确看待，站在孩子的角度，用平等姿态与孩子交流，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，及时给予正面引导。与老师保持沟通，主动反馈孩子假期状况。若孩子出现心理困惑或亲子沟通面临困境，请您及时向老师、学校心理发展中心、县（市、区）心理健康指导中心或相关医疗机构联系，寻求专业指导与帮助。

三、请为孩子定制仪式，激发“心”梦想。家长的鼓励和陪伴是孩子成长路上最强大的力量源泉。请您抽出时间，给予孩子必要的引导和陪伴，鼓励孩子提前联系同学好友，分享假期见闻，表达彼此想念，交流对新学期的期待；和孩子一起置办开学必备品，添置学习和生活用具，增强仪式感；和孩子一起制定新学期愿望清单，共同写下新学期新目标，让孩子对新学期充满希望和期待。

四、请重视安全成长，构建“心”港湾。请您认真履行监护职责，和孩子共同学习安全常识，做到防范溺水“六不”“四知道”；请您教育孩子牢记网络安全“三不一多”原则，不沉溺于电子产品，注意警惕电信诈骗；请您牢记，家长的行为是最好的示范，希望您用自己的一言一行引导孩子珍爱生命，保护好自身安全。

请相信，每一位家长都是孩子命运的建筑师，您可以让孩子的未来充满无限可能！新学期伊始，让我们家校携手，同心、同向、同行，共同助力孩子全面发展、茁壮成长！

内江市教育和体育局

2023年8月28日